Tips : Supaya Sehat Jasmani dan Rohani

1. Makan dan Minum teratur (tentunya yang sehat-sehat ya).
2. Istirahat teratur (bobo jam 10 mlm – 04 pagi).
3. Olahraga pagi dan sore (kurang lebih 30 menit).
4. Selalu semangat untuk belajar (agar melatih otak).
5. Jalin hubungan kekeluargaan, persahabatan dengan orang lain.
6. Jangan berprasangka buruk (tetapi selalu waspada dan harus hati-hati).
7. Bersikap sabar dan ikhlas.
8. Dengerin musik yang disukai kalau perlu bernyanyilah.
9. Refreshing dong!!!, mau jalan-jalan ke mall, main ke pegunungan atau ke pantai, atau tempat-tempat wisata lainnya.
10. Ini yang terpenting jangan sampai meninggalkan ibadah ke YMK.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s